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Erwachsenen-Aquakurse

Sie  können im Wasser gezielt ihre Ausdauer trainieren und Muskeln kräftigen – ohne dabei eine Belastung auf die Gelenke zu haben. Durch den Wasserwiderstand trainieren Sie Ihre Kondition, Herz & Kreislauf und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat.

Vom Anfänger Schwimmkurs bis hin zu Aquapower ist für jeden Geschmack und Leistungsbereich ist etwas dabei.
Veranstaltungsort ist das Merkel'sche Schwimmbad Esslingen, im Sportbecken bzw. Lehrschwimmbecken. Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten.

Aquapower
Für alle sportlichen Wasserratten, die neben dem Training am Land eine Belastung für das Herzkreislaufsystem wollen. Alle große Muskelgruppen werden gekräftigt. 18.04., 25.04., 30.05., 13.06., 20.06. sind kursfrei
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Donnerstag, 17.00-17.55 Uhr
Zeitraum:
04.04.2019 - 11.07.2019
Einheiten:
10
Kursgebühr:
130,00 € *
Freie Plätze:
0
Warteliste

Für ausgebuchte Kurse haben wir eine Warteliste.

Für weitere Fragen steht Ihnen Frau Susanne Peterhoff gerne zur Verfügung.

Tel.: 0170 / 48 45 776
E-Mail-Adresse: info@pro-training.de

Um eine E-Mail zu senden können Sie auch direkt auf den Link "Warteliste" klicken.

Aquajogging I
Der optimale Einstieg ins Ausdauertraining nach längerer Pause, Verletzung oder bei Übergewicht. Ein Herz-Kreislauftraining ohne Belastung auf die Gelenke. 18.04., 25.04., 30.05., 13.06., 20.06. sind kursfrei
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Donnerstag, 18.00-18.55 Uhr
Zeitraum:
04.04.2019 - 11.07.2019
Einheiten:
10
Kursgebühr:
130,00 € *
Freie Plätze:
0
Warteliste

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Aquajogging II
Der optimale Einstieg ins Ausdauertraining nach längerer Pause, Verletzung oder bei Übergewicht. Ein Herz-Kreislauftraining ohne Belastung auf die Gelenke. 18.04., 25.04., 30.05., 13.06., 20.06. sind kursfrei
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Donnerstag, 19.00-19.55 Uhr
Zeitraum:
04.04.2019 - 11.07.2019
Einheiten:
10
Kursgebühr:
130,00 € *
Freie Plätze:
0
Warteliste

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Schwimmkurs Anfänger III
Sie haben noch nie richtig Schwimmen gelernt, fühlen sich unsicher? In der Kleingruppe wird im brusttiefem Wasser geübt und Ängste abgebaut - ans Schwimmen herangeführt. 01.06 kursfrei
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Samstag, 8.30-9.55 Uhr
Zeitraum:
04.05.2019 - 08.06.2019
Einheiten:
5
Kursgebühr:
65,00 € *
Freie Plätze:
0
Warteliste

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Schwimmkurs Anfänger IV
Sie haben noch nie richtig Schwimmen gelernt, fühlen sich unsicher? In der Kleingruppe wird im brusttiefem Wasser geübt und Ängste abgebaut - ans Schwimmen herangeführt. 01.06 kursfrei
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Samstag, 8.30-9.25 Uhr
Zeitraum:
29.06.2019 - 27.07.2019
Einheiten:
5
Kursgebühr:
65,00 € *
Freie Plätze:
7
Schwimmkurs Basis Kraul V
Sie können Schwimmen, möchten jedoch die Kraultechnik erlernen? Hier können Sie Kraul von Grund auf erlernen. Brust- und Rückenschwimmen runden das kompakte Schwimmtraining ab.
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Dienstag, 18.00-18.50 Uhr
Zeitraum:
30.04.2019 - 04.06.2019
Einheiten:
6
Kursgebühr:
72,00 € *
Freie Plätze:
0
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Schwimmkurs Basis Kraul VI
Sie können Schwimmen, möchten jedoch die Kraultechnik erlernen? Hier können Sie Kraul von Grund auf erlernen. Brust- und Rückenschwimmen runden das kompakte Schwimmtraining ab.
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Dienstag, 18.55-19.45 Uhr
Zeitraum:
30.04.2019 - 04.06.2019
Einheiten:
6
Kursgebühr:
72,00 € *
Freie Plätze:
0
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Schwimmkurs Basis Kraul VII
Sie können Schwimmen, möchten jedoch die Kraultechnik erlernen? Hier können Sie Kraul von Grund auf erlernen. Brust- und Rückenschwimmen runden das kompakte Schwimmtraining ab.
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Dienstag, 18.00-18.50 Uhr
Zeitraum:
25.06.2019 - 23.07.2019
Einheiten:
5
Kursgebühr:
60,00 € *
Freie Plätze:
4
Schwimmkurs Basis Kraul VIII
Sie können Schwimmen, möchten jedoch die Kraultechnik erlernen? Hier können Sie Kraul von Grund auf erlernen. Brust- und Rückenschwimmen runden das kompakte Schwimmtraining ab.
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Dienstag, 18.55-19.45 Uhr
Zeitraum:
25.06.2019 - 23.07.2019
Einheiten:
5
Kursgebühr:
60,00 € *
Freie Plätze:
6
Schwimmkurs Kraultechnik III
Sie können sehr gut schwimmen, möchten jedoch schneller werden? Hier können Sie insbesondere die Kraultechnik verbessern und lernen ökonomischer zu schwimmen.
Ort:
Merkel′sches Schwimmbad
Wochentag / Uhrzeit:
Dienstag, 19.50-20.40 Uhr
Zeitraum:
30.04.2019 - 04.06.2019
Einheiten:
6
Kursgebühr:
72,00 € *
Freie Plätze:
0
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Für ausgebuchte Kurse haben wir eine Warteliste.

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Tel.: 0170 / 48 45 776
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